Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Smutna wiosna w Nowej Soli i Otyniu. Te śmierci poruszyły mieszkańców
W ostatnich tygodniach środowisko sportowe Nowej Soli i Otynia straciło dwóch wybitnych działaczy. Nie żyje też jedna z ostatnich kobiet, która przeżyła marsz...
Nikt z klasy nie powiedział "beze mnie". Chwile wzruszeń w Liceum im. Baczyńskiego
– Tyle razy byliśmy ze sztandarem w różnych miejscach i odprowadzaliśmy ludzi na rożne miejsca. To przekazanie się odczuło – mówi Danuta Cygan. Koło nr 1...
Lepsze, ciekawsze i zdrowsze życie seniora w Nowej Soli. Są na to pieniądze
"Każdego dnia seniorzy przychodzą tu z radością i dostają opiekę, ciepło i zainteresowanie". Domy seniora w Nowej Soli i regionie dostały wsparcie na...
Była szkoła. Teraz są tam domy, aby każdy miał miejsce, gdzie czuje się dobrze
Do dawnej szkoły przy ul. Kasprowicza przeprowadzili się uczestnicy zajęć Środowiskowego Domu Samopomocy. – Spełniają się w naszym mieście sny oraz marzenia...
Dzień babci w Nowej Soli. Popularne i nietypowe imiona babć naszych Czytelników
Nasi Czytelnicy podali nam imiona swoich babć. Policzyliśmy, które wymienione zostały najczęściej. W ten sposób powstała lista najbardziej popularnych żeńskich...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Kolejny taneczny hit z Nowej Soli? Nasi seniorzy wystąpili w świątecznym teledysku
Mieszkańcy Nowej Soli są zachwyceni tym teledyskiem. Tyle w nim dobrej energii i radości. - Brawo! Jesteście wspaniali i tak trzymajcie. Pozdrawiam serdecznie....
Seniorzy z Kożuchowa już wiedzą, jak nie dać się oszukać "na wnuczka"
Roztrzęsiony głos w telefonie błaga babcię o pomoc, bo wnuczek spowodował wypadek i trafi do więzienia jeśli nie wpłaci pieniędzy. Tak się często zaczyna...
W Nowej Soli kilkadziesiąt osób przyszło rano zaszczepić się przeciw grypie
Czwartek to pierwszy dzień, w którym nowosolanie mogą za darmo szczepić się przeciw grypie. Już o 9 rano stawiło się ponad 30 osób. Kto może skorzystać? Gdzie...
Miłość połączyła nowosolan pół wieku temu. Znów było bardzo uroczyście i elegancko
Wróciły wspomnienia przysięgi wypowiedzianej pół wieku temu. Jeszcze raz było pięknie i uroczyście. "Czas nie ostudzi ludzkich serc, gdy mocna miłość płonie....
Nowosolski Miesiąc Seniora. Co jeszcze się wydarzy w październiku?
Będzie środa podróżnicza, warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego, spektakle ze zniżką oraz m.in. koncert piosenek z Kabaretu Starszych Panów. Do końca...
Takiej sesji zdjęciowej w Nowej Soli jeszcze nie było. Zobacz przepiękne nowosolanki
- To niezwykle wzruszające zobaczyć godność, fantazję, uśmiech, pogodność i doświadczenie w twarzach seniorek i seniorów z Dzienny Dom "Senior+" w Nowej Soli -...
Seniorzy z Nowej Soli mogą umawiać się na szaleństwa! Zobacz program wydarzeń
Można odkryć duszę artysty, zobaczyć wystawę, pójść na koncert, spotkać się z ciekawymi ludźmi. Są imprezy, na które senior może pójść za darmo, a na inne kupić...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Ruszył nabór chętnych 30 nowosolan, którzy chcą razem miło spędzać czas
Trzeba wypełnić dwa dokumenty. Spokojnie, to nie jest reality show.
Janina Cała-Olszewska z Nowej Soli ma 100 lat!
Stuletnia nowosolanka Janina Cała-Olszewska otrzymała list od Premiera RP.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Wyroby tekturowe
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Przeprowadzki
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Budowa domów