To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz karpia. Poznaj skutki spożywania tej świątecznej ryby. Czy jest zdrowa?

Witamina D

Witamina D uczestniczy w procesach wchłaniania wapnia i fosforu, dzięki czemu wzmacnia kości i zęby. Stymuluje także układ odpornościowy zapobiegając infekcjom.

Przejdź dalej --->