Produkty spożywcze odwadniające organizm - mamy listę od ekspertów. Uważaj na nie szczególnie podczas wakacji

KOKTAJLE
Koktajle nie są dobre do nawadniania organizmu, mimo że owoce i warzywa często zawierają sporo wody. Kiedy połączy się dużo owoców i warzyw a następnie zmiksuje je, uwalniają się cukry, co sprawia, że ​​napój jest znacznie mniej nawilżający.