Dzień Kobiet na sportowo!
Te Panie same sprawiły sobie prezent na Dzień Kobiet. Postanowiły zadbać o kondycję!
Niezła kasa na halę z klasą
Miasto zdecydowało się wesprzeć finansowo powiat przy rozbudowie hali sportowej, użytkowanej przez ZSP 1 „Elektryk”. Dzięki temu zabiegowi ilość miejsc na...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Za zdrowie pań! Tak Dzień Kobiet obchodzono w PRL. Co się zmieniło?
Wręczanie goździków i rajstop, okolicznościowe akademie, artykuły w prasie, ale i zakrapiane imprezy w pracy. Święto Kobiet miało w PRL oficjalny, państwowy...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Trudno uwierzyć, że coś takiego działo się pod ratuszem w Zielonej Górze! Są zdjęcia
Tego jeszcze w Zielonej Górze nie było. W niedzielę, 10 marca tłumy mieszkańców, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, pobiegły wokół Ratusza... w szpilkach!
Balladyna, Alina czy Izabela Łęcka? Którą bohaterką literacką jesteś? Sprawdź się
Bohaterki literackie w prawdziwym życiu? Czy zastanawiałaś się, która bohaterka literacka najbardziej odzwierciedla twoją osobowość? Przekonaj się, która z tych...
Niepokojące wyniki badań. Tak traktowane są dziewczynki na całym świecie
Stereotypowe postrzeganie kobiet i dziewcząt wciąż ma miejsce. Choć w ostatnich latach naprawdę wiele dowiedzieliśmy się na temat wychowywania dziewczynek i ich...
Dzień Kobiet. Lubuszanki wciąż zarabiają mniej od mężczyzn
Im Lubuszanie są starsi, tym mniej wśród nich mężczyzn. Dane dotyczące nie tylko ilości kobiet i mężczyzn w regionie oraz różnic w zarobkach przygotował Urząd...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Pomysł na Dzień Kobiet: podaruj podróż na jeden z festiwali kwiatów
Kwiaty są nieodłącznym elementem obchodów Dnia Kobiet 2024. Jednak, jeśli chcesz sprawić wyjątkową niespodziankę, warto pomyśleć o podarowaniu kobiecie podróży...
Prezent na Dzień Kobiet – co kupić, aby zadowolić panie?
8 kwietnia to wyjątkowa data w kalendarzu — tego dnia każdego roku obchodzimy Dzień Kobiet. Proponujemy listę prezentów stworzoną z myślą o paniach — z...
Dzień Kobiet lubuskich ruszył 1 marca. Były wykłady, stoiska i dużo dobrej energii
Na tym Dniu Kobiet można było dowiedzieć się, jak zapanować nad stresem codzienności, pobudzić energię i kreatywność. A na miejscu poznać też inne kobiety,...
Życzenia na Dzień Kobiet dla koleżanki. Zobacz gotowe inspiracje i wierszyki
Życzenia na Dzień Kobiet dla koleżanki, ale też przyjaciółki bądź innej bliskiej kobiety stanowią świetną okazję, by pokazać jej, jak wyjątkową jest dla nas...
Takiej Nowej Soli chyba nikt nie chce pamiętać. Te zdjęcia przypominają o lęku
4 marca 2020 roku w Lubuskiem odnotowany został pierwszy pacjent z koronawirusem. Nazwano go pacjentem zero. Kilka dni później zaczął się lockdown. Dwa lata...
Prezenty na Dzień Kobiet. Praktyczne i na każdą kieszeń
Prezent na Dzień Kobiet to niezwykle miły gest, a czasami także sposób na okazanie pamięci i sympatii. Przyjęło się, że tego wyjątkowego dnia panowie obdarowują...
Najlepsze pomysły na city-break z okazji Dnia Kobiet
W dniu 8 marca, kiedy obchodzimy Dzień Kobiet, nie ma lepszego sposobu na zaskoczenie swojej ukochanej niż nietypowy prezent. Zamiast klasycznego bukietu...