Przygotowaliśmy ranking najlepiej ocenianych sklepów sportowych w Nowej Soli według opinii klientów publikowanych w Google. Przy jego tworzeniu braliśmy pod uwagę miejsca posiadające minimum 4 gwiazdki i 20 opinii internautów.
Przejdź do galerii.
Aktywność sportowa
Po tygodniach kwarantanny można wybrać aktywność dostosowaną do wieku i potrzeb. Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia wspólnie opracowali program profilaktyczny „Aktywny senior w domu” na czas pandemii COVID-19. Sprawdź, przykładowe ćwiczenia polecane dla osób w podeszłym wieku!
Sport w czasie epidemii koronawirusa
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi prof. dr hab. n. med. Tomasz Wąsik.
Jeśli mamy zwiększone zapotrzebowanie na tlen, a ten tlen nie jest dostarczany, ponieważ nasza maska jest zawilgocona, szkodzimy wówczas swojemu zdrowiu.
- Zwiększając wysiłek fizyczny, gdy przyspieszają oddech i rytm serca, musimy mieć udrożnione i niezasłonięte niczym drogi oddechowe. Inaczej to jest bez sensu. Jeśli mamy zwiększone zapotrzebowanie na tlen, a ten tlen nie jest dostarczany, ponieważ nasza maska jest zawilgocona, szkodzimy wówczas swojemu zdrowiu - tłumaczy profesor. - Pocimy się przecież, a w oddechu jest woda - tłumaczy.
Więcej na ten temat można przeczytać w naszym artykule: Bieg i jazda na rowerze.
ZOBACZ TEŻ WIDEO: Nowa Sól. Są pieniądze na remont 90 -letniej sali gimnastycznej. Rozmowa z Sylwią Wojtasik z zarządu powiatu nowosolskiego
Polub nas na fb
Dni Lawinowo-Skiturowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
