Sok pomidorowy i jego niezwykłe właściwości. Dlaczego warto pić sok z pomidorów?

Witaminy i składniki mineralne w soku pomidorowym

Sok pomidorowy zawiera m.in potas, który pomaga we właściwym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz wspiera utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi. 100 ml soku pomidorowego dostarcza 260 mg potasu, co stanowi 13 proc. referencyjnej wartości dziennego spożycia tego składnika mineralnego. Sok pomidorowy ten wyróżnia się także wysoką zawartością folianów oraz witamin, w tym np.: B6, która m.in. pomaga we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz wspiera produkcję czerwonych krwinek. Zobacz też: W Przytocznej znowu walczyli na pomidory