Robert Korzeniowski zachęca nowosolan do ruchu. Dlaczego aktywność jest ważna? [WIDEO

- Poza tym oczywistym faktem, że wszyscy chcemy być zdrowi, bardzo potrzebne jest to, abyśmy byli aktywni, głodni życia i nowych wyzwań, byśmy chcieli stawiać nowe cele i rywalizować w efektywny sposób. W tym wszystkim bardzo pomaga sport i aktywność - mówi Robert Korzeniowski, lekkoatleta, chodziarz, czterokrotny mistrz olimpijski, trzykrotny mistrz świata i dwukrotny mistrz Europy, były rekordzista świata w chodzie sportowym. Dzisiaj jest menadżerem programu medycyna dla sportu i aktywnych w firmie Lux Med, która otwiera w Interiorze w Nowej Soli przychodnię.

Robert Korzeniowski przekonuje, że nie ma schorzenia, czy choroby przewlekłej, której by się nie leczyło wspomagająco również ruchem. - Osoby, które mają nadwagę, nadciśnienie, obciążone są cukrzycą, astmą również mogą, a nawet powinny włączać się do aktywności fizycznej - przekonuje.
Korzeniowski przywołuje statystki, według których 96 procent pracowników firm jest zainteresowanych, w mniejszym lub większym stopniu, aktywnością fizyczną. - Ta aktywność buduje naszą wartość, poczucie siły i wartości rynkowej, buduje równowagę codzienną. Taka jest rola Lux Medu i nowocześnie podejmowanej medycyny sportowej - wyjaśnia.

R. Korzeniowski podkreśla, że jest dostępnych mnóstwo podpowiadaczy, takich jak telefon czy zegarek, które przypominają, aby się ruszać, liczą kroki i kalorie. - Takie jest nasze życie dzisiaj. Jak nie zadbamy o ruch, nasza efektywność będzie spadała i możemy być już staruszkami po czterdziestce. Nie trzeba zaraz biegać, można uprawiać różne formy aktywności. Kiedy lepiej na kimś leży sukienka czy garnitur to myślę, że wtedy warto się zastanowić nad ruchem, to buduje nasze dobre samopoczucie - zapewnia dawny sportowiec.

KONIECZNIE ZOBACZ: Archiwalne zdjęcia Nowej Soli