15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kolorowe domki powstają dla ubogich kielczan [ZDJĘCIA]

Kolorowe domki powstają dla ubogich kielczan [ZDJĘCIA]

To jest zespół, w którym jest chemia i chęć wygrywania. Po Lidze Narodów siatkarek

To jest zespół, w którym jest chemia i chęć wygrywania. Po Lidze Narodów siatkarek

Autobus zderzył się z samochodem osobowym. Utrudnienia w ruchu

NOWE
Autobus zderzył się z samochodem osobowym. Utrudnienia w ruchu

Policjant był poza służbą, szukał na rynku sadzonek pomidorów, a znalazł amunicję

Policjant był poza służbą, szukał na rynku sadzonek pomidorów, a znalazł amunicję

Policjant był poza służbą, szukał na rynku sadzonek pomidorów, a znalazł amunicję

Policjant był poza służbą, szukał na rynku sadzonek pomidorów, a znalazł amunicję

Wiesław Ochman, Grażyna Brodzińska i inne gwiazdy opery w Mościcach

Wiesław Ochman, Grażyna Brodzińska i inne gwiazdy opery w Mościcach

Nieznana substancja na poznańskim Antoninku. Służby ratownicze postawione na nogi!

NOWE
Nieznana substancja na poznańskim Antoninku. Służby ratownicze postawione na nogi!

Prezydent Iranu zamordowany? Rosjanin zsumował liczby

Prezydent Iranu zamordowany? Rosjanin zsumował liczby

Ojciec przyszedł na skatepark z kijem bejsbolowym, bo młodzież zaczepiała mu syna

NOWE
Ojciec przyszedł na skatepark z kijem bejsbolowym, bo młodzież zaczepiała mu syna

Polecamy

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Co zrobić, gdy psa ukąsi żmija? Ważna jest szybka reakcja!

TYLKO U NAS
Co zrobić, gdy psa ukąsi żmija? Ważna jest szybka reakcja!

5 powodów, dla których warto odwiedzić Bułgarię

5 powodów, dla których warto odwiedzić Bułgarię

Wyśmienite kotlety po kowalsku. Najlepsze na duży głód

Wyśmienite kotlety po kowalsku. Najlepsze na duży głód

Serialowa Ellie i Dina z The Last of Us na nowych zdjęciach z planu

GORĄCY TEMAT
Serialowa Ellie i Dina z The Last of Us na nowych zdjęciach z planu

Jak zmienić plik na PDF? Prezentacje, obrazy i dokumenty

Jak zmienić plik na PDF? Prezentacje, obrazy i dokumenty

Taki chłodnik litewski robiły nasze prababcie. Dodawały zapomniany składnik

TYLKO U NAS
Taki chłodnik litewski robiły nasze prababcie. Dodawały zapomniany składnik