3 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Orzechy...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/f5/63242cc69d46a_o_large.jpg)
fot. pixabay
Oto najlepsze zamienniki kawy - mamy listę. Te zdrowe produkty zastąpią kawę
Orzechy
Orzechy pobudzają fale mózgowe, są więc idealnym rozwiązaniem na zaburzenia koncentracji, zmęczenie oraz senność. Duża zawartość witaminy B w orzechach włoskich pomaga jaśniej myśleć. Z kolei migdały zawierają witaminę E, która pomaga stabilizować poziom energii. Warto także sięgnąć po orzechy laskowe, które są bogate w magnez.