Charytatywne spotkanie cieszyło się dużą frekwencją. Był "niezły wycisk", wspaniała zabawa i jeden cel. Pomoc dla dzieci chorych na autyzm.
– Dzisiejsza impreza była super! Wszyscy byli bardzo zadowoleni i jeszcze bardziej spoceni. Za rok z pewnością będzie jeszcze większa energia - mówi Katarzyna Pawlicka, uczestniczka zajęć. Do Centrum Kettlebell na zajęcia chodzi już od października i bardzo jej się podoba. - To świetny pomysł na aktywne spędzanie czasu. A zapał do działania mieliśmy o wiele większy niż zwykle. W końcu robiliśmy to dla potrzebujących dzieci - dodaje K. Pawlicka.
A co mają wspólnego kettle ze swingiem? Okazuje się, że całkiem sporo! Swingi to ćwiczenie wykonywane z obciążeniem, przynoszące świetne rezultaty. Poprawia się stabilność tułowia ćwiczących i zwiększa się ich wydolność tlenowa. I uwaga! W tym roku grupa pobiła rekord w swingowaniu! Ekipa z Nowej Soli wykonała aż 33 111 powtórzeń! Jak widać, fanom kettli szczytny cel i świetna idea dodały skrzydeł i chęci do działania.
WIDEO: Marcin Filipiak i Aurelia Gruszewska, instruktorzy kettlebell, prezentują podstawowy wymach - swing
echodnia.eu Świętokrzyskie tulipany
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?