Jak żyć dłużej? 10 rzeczy, które pomagają osiągnąć długowieczność i cieszyć się lepszym zdrowiem do końca dni [WYNIKI BADAŃ]

Dąż do szczęścia

Szczęście jest pojęciem, którego nie da się jednoznacznie zdefiniować – niezależnie jednak od tego, co dla każdego oznacza, może zmniejszać zagrożenie przedwczesną śmiercią o 3,7 proc. na przestrzeni 5 lat.

Z kolei z przeglądu 35 badań naukowych wynika, że osoby szczęśliwe mogą żyć nawet o 18 proc. dłużej niż ludzie, którzy są mniej zadowoleni ze swojej egzystencji. I choć poczucie szczęścia jest ulotne i wymaga poszukiwania przez całe życie, dla wielu osób jest celem, który sam w sobie poprawia jego jakość.