Czy bałagan może stresować i powodować tycie? Jak nieporządek wpływa na samopoczucie? Jak zabrać się za generalne porządki?

Zacznij od małych kroków

Nie planuj wysprzątania całego domu od razu. Ustal najpierw plan i tempo działania. Zacznij od jednego pomieszczenia, np. łazienki i skup się na jej dokładnym posprzątaniu w określonym czasie. Kiedy zakończysz porządki w jednym pomieszczeniu, zrób kilka dni przerwy zanim zabierzesz się za kolejne.