Co robić, żeby opanować lęk i poradzić sobie ze strachem mówi w prostych radach psychoterapeuta z nowosolskiego szpitala Bożena Uberna

Bożena Uberna: - Problem polega na tym, jak często myśli lękowe nam towarzyszą i jakie jest ich natężenie. Jeśli z tego powodu pojawiają się problemy ze snem, kłopoty z łaknieniem, a nasze dotychczasowe, codzienne funkcjonowanie jest zaburzone, to, to jest problem.