Co robić, żeby opanować lęk i poradzić sobie ze strachem mówi w prostych radach psychoterapeuta z nowosolskiego szpitala Bożena Uberna

- Często jestem pytana o to jak zachować spokój w tej trudnym czasie. Przede wszystkim trzeba sobie zdać sprawę, że wzmożony niepokój, który nam obecnie towarzyszy i myśli lękowe to reakcja adekwatna do sytuacji - mówi psycholog Bożena Uberna.