Treningi tańca na rurze zmieniają myślenie kobiet o własnym ciele oraz powodują, że stają się one bardziej odważne i otwarte. W magazynie „Apetyt za zdrowie” instruktorka Ania Kozłowska zdradziła zalety, jakie płyną z ćwiczenia pole dance. - Dzięki temu treningowi na pewno wzmacniamy brzuch, ale co jest ważniejsze, wzmacniamy wszystkie mięśnie głębokie – powiedziała. Jak należy się przygotować do zajęć z pole dance?